İçtiğiniz kahve türü kalp krizi riskinizi artırabilir!

Norveç’te yapılan araştırmaya nazaran, içilen kahve tipinin kalp krizi riskini artırıp azaltabileceği belirlendi. Çalışmaya katılan uzmanlar, kahve tiryakilerinin kalp hastalığı riskini azaltmak için filtre kahve içmelerinin daha yararlı olacağını bildirdi.

Bilim insanları, 20 binden fazla kişinin günlük kahve alışkanlıklarını izledi. İştirakçilerin kahve alışkanlıkları, 1-2 bardak, 3-5 bardak ve 5’ten fazla olarak sınıflandırıldı. Kahve cinsleri, filtre, toz ve kapsül olarak ele alınırken, uzmanlar bayanların günde ortalama dört fincandan az kahve içtiğini, erkeklerin ise ortalama olarak beş bardak içtiğini tespit etti.

FAZLA KAHVE TÜKETMEK SAĞIK MESELELERİNE YOL AÇABİLİYOR

Filtre kahvenin kolesterolü en az artıran kahve olduğunu belirten araştırmacılar, fazla kahve tüketiminin değerli sıhhat problemlerine yol açabileceğini kaydetti.

Uzmanlar, düşük ölçüde kahve tüketenlerin (günde iki fincandan az içenler) tercih edilen kahve tipinden telaş etmemesini söylerken, günde üç fincandan fazla kahve içenlerin ise tüketimlerine dikkat etmesi gerektiği vurgulandı.