Sürekli ayakları üşüyenler dikkat: Gizli bir hastalığın belirtisi olabilir
Ayak üşümesi, bedenin belirli durumlara ait verdiği doğal tepkilerden biridir. Kimi vakit sıradan bir durum olan ayak üşümesi, çeşitli hastalıkların da habercisi olabilmektedir. Pek çok kişi ‘üşümüyorum fakat ayaklarım buz gibi’ diye şikayet edebilir.
Ayak üşümesinin altından yatan sebepler ortasında havanın soğuk olması, kansızlık, tansiyon, kolesterol üzere kalp damar hastalıkları yahut bağışıklığın düşük olması yer alır. Ayakları daima üşüyenler ve ayakları hiç ısınmayalar için hazırladığımız içeriğe göz atın.
AYAK ÜŞÜMESİ NEDEN OLUR?
Ayak üşümesi genellikle kaygı edilecek bir durum değildir. Bağışıklığı düşük bireyler, deveran meseleleri yaşayanlar, hormonal sorunları olanlar, hudut sistemi bozuklukları ve gerilim üzere etkenler ayakların ısınmasını zorlaştırır. Ayak üşümesinin mümkün nedenleri ortasında şunlar sıralanabilir:
Havanın soğuk olması
Gerçekten soğuk olduğu için üşüyor olabilirsiniz. Hasebiyle ayaklarınızın üşümesi sizin hasta olduğunuzu göstemeyebilir.
Kan akışının yavaşlaması
Ayak üşümesinin en yaygın sebepleri ortasındadır. Kan akışı beden içerisinde yetersi olduğunda sıcak kanın ayaklara ulaşması zorlaşır.
Stres/Kaygı
Yoğun gerilim ve telaşa sahip bireylerin el ve ayaklarında üşüme gözlenebilir.
Diyabet
Diyabet, hudut hasarı nedeniyle el ve ayaklarda üşümeye neden olabilir. Öteki belirtiler ortasında el ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma da sayılabilir.
Kalp damar hastalıkları
Kan basıncı ve kan sirkülasyonuyla ilgili sorunlar ayakların üşümesine neden olabilir.
Bağışıklığın düşük olması
Bağışıklığın düşmesi kan hücrelerinde eksiklik yaratabilir ve bu da ayaklara giden kan akışını zayıflatabilir.
Fibromiyalji
Kas ve yumuşak dokularda ağrıya neden olan bu hastalık, ayak üşümesinin sebeplerinden biri olabilir.
Raynaud sendromu
Kan dolanımının en az olduğu kulak, burun, el ve ayak damarlarında spazmlardan kaynaklanan bu hastalık, bedenin bu bölgelerinde kan akışını sınırlayabilir.
AYAK ÜŞÜMESİ HANGİ VİTAMİN EKSİKLİĞİNDEN OLUR?
Ayak üşümesi her vakit önemli bir hastalığın belirtisi olmaz. Birden fazla vakit vitamin eksikliği ile ilişkilendirilir.
Özellikle B12 ve demir eksikliği ayak üşümesine sebep olabilir.
AYAK ÜŞÜMESİ İÇİN HANGİ DOKTORA GİDİLİR?
Ayak üşümesi için birinci olarak dahiliye (iç hastalıklar) tabibine görünmelisiniz. Dahiliye tabibi gereksinim halinde öteki bir uzmana yönlendirebilir.
