10 Bin Adım
Lancet Public Health mecmuasında yayımlanan kapsamlı bir araştırma, günde 7 bin adım yürümenin beyin işlevlerini artırabileceğini ve birçok hastalığa karşı muhafaza sağlayabileceğini ortaya koydu.
Lancet Public Health mecmuasında yayımlanan kapsamlı bir araştırma, günde 7 bin adım yürümenin beyin işlevlerini artırabileceğini ve birçok hastalığa karşı muhafaza sağlayabileceğini ortaya koydu.