Anksiyete krizlerine karşı tesirli bir usul olan 3-3-3 kuralı ile korkuyu nasıl azaltabileceğinizi öğrenin. Tasa bozukluğu ve ansiyete ile baş etme yollarını keşfedin.
Çin’deki HMPV salgını süratle yayılıyor. Çocuklar ve yaşlılar için risk taşıyan bu virüsün belirtileri ve korunma yolları hakkında ayrıntılar.