Yöntem
Anksiyete krizlerine karşı tesirli bir usul olan 3-3-3 kuralı ile korkuyu nasıl azaltabileceğinizi öğrenin. Tasa bozukluğu ve ansiyete ile baş etme yollarını keşfedin.
Anksiyete krizlerine karşı tesirli bir usul olan 3-3-3 kuralı ile korkuyu nasıl azaltabileceğinizi öğrenin. Tasa bozukluğu ve ansiyete ile baş etme yollarını keşfedin.