Yorgun

Sabahları yorgun uyanmak pek çok kişi için can sıkıcı bir durum olabilir. Gece uykusundan sonra dinlenmiş hissetmiyorsanız bunun kimi temel sebepleri olabilir. O halde, sabahları daha dinç ve enerjik uyanmak için neler yapılır, inceleyelim.

Daima yorgun hissediyorsanız, vitamin ve mineral eksiklikleri hatalı olabilir. Yorgunluğun bâtın sebeplerini öğrenin ve gücünüzü geri kazanın!