Yulaf Lapası

Yulaf, kompleks karbonhidratlar bakımından epeyce güçlü bir besindir ve bu özelliği sayesinde bedene uzun müddetli güç sağlar. Gün boyunca daha dinç ve enerjik kalmanıza yardımcı olur. Tıpkı vakitte, içerdiği besin öğeleri sayesinde bağışıklık sistemini destekleyerek, bilhassa soğuk kış aylarında hastalıklara karşı direnci artırır.