Sadece et,balık,yumurta,süt ve süt eserleri tüketiliyor. Hayvansal olmayan hiçbir eser bu diyette tüketilmiyor.Adı etomur diyeti.Sosyal medyada her geçen gün yeni bir trend ortaya çıkıyor. Zayıflama konusunda farklı metotlar süratle yayılıyor. Ancak toplumsal medyada da moda haline gelen bu diyete karşı uzmanların kıymetli ikazları var.
Bağcılar Medipol Mega Üniversite Hastanesinden Prof. Dr. Esin Korkut yeni trend etobur diyet hakkında değerli açıklamalarda bulundu. Korkut “Otobur diyetinde yalnızca hayvansal besinlerin tüketiminin arttığı bir diyettir. Hayvansal olarak et, balık, yumurta süt üzere kaynakları giyebiliyorsunuz. Fakat bunun dışında olan karbonhidrat kökeni olan ekmekler, kuru baklagiller, meyveler, sebzeler hiçbir biçimde tüketilmiyor.” dedi.
AKDENİZ TİPİ DİYET EN SAĞLIKLISI
Prof. Dr. Esin Korkut etobur diyetinin insan sıhhatine olan tesirine de değindi. Korkut, “Başta kalp damar hastalıkları olmak üzere böbrek hastalıklarını ürik asitin yükselmesi gut hastalığına yeniden kolestrolün artmasına bağlı olarak karaciğerin yağlanması üzere sıhhat meseleleriyle çaba etmeye neden oluyor. Tek tip diyet yerine her besin kümesinin istikrarlı bir formda tüketildiği akdeniz tipi diyeti öneriyoruz.” dedi.