Yiyenleri turp gibi yapıyor! Hastalıklara dur diyen çok etkili karışım…

Soğuk havaların tesiriyle artan öksürük, boğaz ağrısı ve teneffüs yolları rahatsızlıkları, bağışıklık sistemini zorlayabiliyor. Bu noktada turp, yüzyıllardır halk ortasında gerek doğal gerekse bir takviye olarak tüm dikkatleri üzerine çekiyor.

Vücudu toksinlerden arındırma, bağışıklığı güçlendirme ve teneffüsü rahatlatma üzere pek çok yararıyla bilinen turp hem salatalarda çiğ olarak hem de şurup formunda tüketilebiliyor.

İŞTE, YİYENLERİ TURP ÜZERE YAPAN TESİRLİ KARIŞIM…

Kış mevsiminde sık görülen kuru öksürük ve boğaz tahrişi, bilhassa geceleri huzursuz bir uykuya neden olabilir. Turp, içerdiği glukozinolatlar ve yüksek C vitamini ile boğazdaki iltihaplanmaları hafifletmeye yardımcı olur.

Özellikle kara turpun içi oyulup içine doğal bal eklenerek bir gece bekletilmesiyle elde edilen karışım, sabahları bir kaşık tüketildiğinde hem balgam söktürücü hem de öksürük yatıştırıcı tesirler gösterir.

Bu doğal şurup, hırıltılı teneffüs, kronik öksürük üzere semptomları azaltırken, nefes almayı kolaylaştırır. Bronşit üzere alt teneffüs yolu hastalıklarında da destekleyici bir rol oynadığı bilinmektedir.