Hamilelikte yetersiz uyku, bebeklerin beyin gelişimini geciktirebilir

Hamilelikte uyku, ekseriyetle anne adayları tarafından göz gerisi edilen fakat bebeğin sağlıklı gelişimi için son derece kıymetli olan bir faktördür. Yapılan yeni bir araştırmaya nazaran, hamilelikte yetersiz uyku, bebeğin beyin gelişiminde gecikme riskine sebep olabileceğini ortaya koydu. Pekala, hamilelikte yetersiz uyku anne ve bebek sıhhati üzerinde nasıl bir tesir oluşturur? İşte bu değerli sorunun yanıtı.

Hamilelikte Yetersiz Uyku ve Fetal Gelişimi

Hamilelik, anne adayının neredeyse tüm hayat nizamını etkileyen bir durumdur. Yaşanan hormonal değişiklikler, bilhassa geceleri sık tuvalete kalkmak ve öteki vücut meseleleri anne adayının uyku nizamını de tesirler. Yapılan araştırmalarda, hamile bayanların %40’ının, gece yedi saatten az uyuduğunu kanıtlamaktadır. Hamilelikte yetersiz uyku durumu da glikoz intoleransı, insülin direnci ve gebelik diyabeti üzere sıhhat problemlerini beraberinde getirebilir.

Çin’deki Anhui Tıp Üniversitesi’nden bilim insanları, hamilelikte yetersiz uyku sorunu ile karşılaşan anne adaylarının bebekleri üzerinde bir araştırma yaptı. Yapılan bu araştırma da, hamilelikte yetersiz uyku çeken anne adayları ve bilhassa erkek bebeklerde, nörogelişimsel gecikme riskinin artırabileceğini ortaya koydu.

Erkek Bebekler Daha Fazla Etkileniyor

Hamilelikte yetersiz uyku üzerine yapılan bu araştırmanın en dikkat cazip bulgusu ise, bilhassa erkek bebeklerin bu uyku eksikliğinden daha fazla etkilenmesidir. Erkek fetüsler, anne adaylarının uyku sıkıntılarına karşı daha savunmasızdır. Bilhassa çocukların sosyal, konuşma ve motor becerilerinde gelişimsel gecikmeler yaşanabileceği vurgulanıyor.

Hamilelikte yetersiz uyku, anne adayının kan şekeri nizamını bozarak fetal glikoz metabolizmasını olumsuz etkileyebilir. Glikoz beyin gelişimi için kritik bir güç kaynağı olduğu için, bu çeşit metabolik bozulmalar uzun vadede hafıza, öğrenme, duygu ve başka bilişsel fonksiyonlarda meselelere yol açacağından anne karnındaki bebek için tehlikeli olabilir.

Nasıl ki sistemsiz uyku, kişinin hem ruh hem de vücut sıhhatini olumsuz etkiliyorsa, anne karnındaki fetüste bu durumdan etkilenebilir. Uzmanlar, hamilelikte yetersiz uykunun bebeğin uzun vadede sıhhatini etkileyebilecek kıymetli bir etken olduğunun altını çiziyor ve anne adaylarının uyku sistemine dikkat etmeleri gerektiğini bir defa daha vurguluyor.

İlginizi çekebilir;